חנות חנות עגלה לתשלום
  • בית
  • חזרה בתזונה
  • מורשת
    • מה זה מורשת?
    • ארגז מורשת אורגני הביתה
  • מתכונים
  • מגזין
    • יומן מטבח
    • פקיעין
    • מצב השוק
    • פינה למגדלים
    • סיפורים מהחיים
  • ממליצים
  • אודות
  • צרו קשר
תורהטבע תורהטבע
  • בית
  • חזרה בתזונה
  • מורשת
    • מה זה מורשת?
    • ארגז מורשת אורגני הביתה
  • מתכונים
  • מגזין
    • יומן מטבח
    • פקיעין
    • מצב השוק
    • פינה למגדלים
    • סיפורים מהחיים
  • ממליצים
  • אודות
  • צרו קשר
  • בית
  • חזרה בתזונה
  • מורשת
    • מה זה מורשת?
    • ארגז מורשת אורגני הביתה
  • מתכונים
  • מגזין
    • יומן מטבח
    • פקיעין
    • מצב השוק
    • פינה למגדלים
    • סיפורים מהחיים
  • ממליצים
  • אודות
  • צרו קשר
ראשי » בלוג » תבשיל שעועית לבנה וירקות כתומים

תבשיל שעועית לבנה וירקות כתומים

משתתפים והכנות: (6 מנות)
2 כוסות שעועית לבנה מבושלת ורכה
2 כוסות דלעת חתוכה לקוביות
1 בטטה בינונית, חתוכה לקוביות
2 בצלים גדולים, קצוצים דק
4 עלי מנגולד ללא השידרה, קצוצים לרצועות
1 כוס (לא דחוסה) עלי נענע קצוצים
2 שיני שום
2 עגבניות בשלות, מקולפות וקצוצות
שמן זית מלח ולימון
2 כוסות מים בערך

בישול: (60-50 דקות)
בסיר רחב ושטוח, על אש בינונית ועל חצי ס"מ מים, נאדה את הבצל עד שיחליף צבע והמים יתאדו.
נוסיף כף שמן זית, נערבב ונוסיף את הדלעת, הבטטה והמנגולד. נערבב קלות.
נוסיף כוס מים, נכסה ונבשל על להבה נמוכה עד שהירקות מתרככים, 25-20 דקות.
נוסיף את השעועית, העגבניות, השום והנענע ונערבב בזהירות. נתבל במלח לפי הטעם והכמות ועוד טיפה שמן זית.
נבשל יחד כחצי שעה. לפני ההגשה נוסיף לימון.

פורסם ב: מתכונים
יצירת קשר
  • 054-4645494
  • [email protected]
  • תקנון ותנאי שימוש באתר
  • מדיניות פרטיות
  • הצהרת נגישות
  • כל הזכויות שמורות © לתורהטבע / תורה טבע - סדנאות ואירועים טבעיים, משלוח ארגז אורגני הביתה, לימוד אכילה נכונה
וויזי שיווק באינטרנט

אנחנו עושים שימוש בקובצי Cookies ובכלים טכנולוגיים אחרים כדי להתאים עבורכם את האתר, לשפר את חוויית הגלישה ולהציע תכנים שיווקיים רלוונטיים יותר. המשך השימוש באתר מהווה הסכמה לשימוש בקבצים אלה, בהתאם למדיניות הפרטיות שלנו.

הבנתי, תודה.
הבנתי, תודה.